大約一年前，我在Facebook寫了一篇貼文，講述要以健身對抗中年危機。當時，我在留言裏回覆道，「明年今日，無論成果如何，我都會把自拍照放上網。」

十日前，有朋友在WhatsApp群提醒我要找數。我把這事忘得一乾二淨，不知他哪來的記憶力。立刻看一年前的貼文與留言，還好，我沒說要裸上半身。所以穿件背心也可。

我把豪言忘了，但沒有忘掉健身這件事，因而看起來不太糟。不太糟，也不厲害。不厲害，所以要上網找找如何把自己拍得比較壯的技考。結論是，除非你上影樓，有燈光背景，有人幫你的肌肉化妝。不然，你在健身房的鏡子前用手機拍，就只能跟真實情況差不多。

平常去健身房都是穿寬身的短袖上衣。要拍照，所以在衣櫃裏拿了一件黑色背心底衫。操練一會，讓肌肉充了一點血後，便走入洗手間。嗯，有人，那我先離開。隔一會，再走入洗手間。沒人了，於是脫掉上衣，學着健美先生的動作，用不同角度，儘量顯壯一點。谷胸，谷手臂……好吧，這過程，連我自己都覺得噁心。有人入來洗手間了，我立刻收起電話。在外頭找了個沒人的角落，對着鏡子拍了幾張，便收手了。因為自卑心，我從不穿背心進健身房，因為整個健身房都是筋肉人。沒事就穿多一點，別出來獻醜。

坐在推胸機上，回看相片，我覺得還好耶！（得得得，知你比我厲害很多，你叻，你勁，比大拇指你。）回了留言，找了數。

健身，不是這一年的事。源起，是任職的學校有健身房，同事領我進去，也領我到健身世界。關於健身，斷斷續續幾年。斷，因為我不太喜歡健身。在室內重重覆覆地舉鐵，有點無聊。我更愛游泳、行山等戶外活動。續，有以下兩個原因。一. 虛榮心。想要穿衣服時更好看，想聽到別人說「最近壯了哦。」二. 保暖。以前太瘦，總是畏寒，風大一點便連連打噴嚏。不知道是因為健身讓健康變好，還是因為多了些肌肉像多了件外套，總之，如今比較少感冒了。

望着相片，想，太太真幸福，老公步入中年，不但沒有發福，身材還越來越好，她真撿到寶。◇