隨著全球人口老齡化、糖尿病和高血壓等慢性疾病的增加，慢性腎病的發病率呈上升趨勢。根據全球趨勢和鄰近地區（如香港、內地）的類比推測，澳門慢性腎臟病的患病率估計在百分之八至十二。

　從腎病患者的年齡來看，六十歲到六十九歲這一年齡段發病率最高，其次是七十歲至七十九歲，以及四十歲至四十九歲，中位年齡數為六十五歲；其中糖尿病患者佔晚期腎衰竭需要接受腎替代治療人數的三分之一。

　一、慢性腎臟病常見症狀

　慢性腎臟病的範圍非常廣泛，從最輕的腎損傷到尿毒癥，都屬於慢性腎臟病範圍。在慢性腎臟病早期，很多病人沒有症狀，或一些非特異性症狀如乏力、疲倦、食欲不振、皮膚瘙癢等，也有一部分病人可能出現尿色、尿量異常，出現尿中泡沫增多、水腫等腎臟病的常見表現，實際上多數患者可能自身沒有自覺症狀。隨著腎功能的下降，部分病人可能開始出現慢性腎功能不全的臨床表現，最常見也是最早出現的是消化系統症狀，例如食欲減退、噁心、嘔吐等。

　當慢性腎臟病進入到三期以後的病人，可能會出現各種慢性腎臟病相關的併發症，這時會出現併發症相關的臨床表現，也有部分病人耐受性非常好，即使到了尿毒症階段，患者也仍然沒有任何症狀，僅僅在做檢查時才發現已經患了尿毒症。

　二、如何預防慢性腎病的發生？

　預防慢性腎病的發生需要從生活方式、定期檢查等多方面進行綜合管理。

　合理飲食︰

　1.控制鹽的攝入：每日食鹽攝入量應低於五克，避免食用鹹菜、醃製品等高鹽食物。

　2.均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果。

　3.適量運動：每週進行至少一百五十分鐘的中等強度有氧運動。

　4.戒煙限酒：煙草中的有害物質如尼古丁等會損害血管內皮細胞，影響腎臟血液供應；過量飲酒會導致尿酸升高，損傷腎臟。

　5.控制體重：保持身體品質指數（BMI）在18.5至23.9之間，避免肥胖。

　6.規律作息：每天保證七至八小時的睡眠時間，避免熬夜。

　除此之外，患者須定期檢查，以及控制基礎疾病，包括血壓、血糖、血脂、尿酸等，同時避免腎損傷因素，例如避免自行使用腎毒性藥物，如非甾體類抗炎藥、部分抗生素，也需預防感染、避免接觸有害物質等。

　定期檢查包括：

　1.尿常規檢查︰定期進行尿常規檢查，可及時發現尿蛋白、血尿等異常情況，這些可能是腎臟疾病的早期信號。建議每年至少進行一次尿常規檢查。

　2.腎功能檢查︰通過檢測血肌酐、尿素氮、尿酸等指標，評估腎臟的濾過功能。腎功能檢查應每年一次，以便早期發現腎臟功能的變化。

　3.腎臟超聲檢查︰超聲檢查可以觀察腎臟的形態、大小、結構等，有助於發現腎臟的結石、囊腫、腫瘤等病變。建議一般每一至兩年進行一次腎臟超聲檢查。◇