紀錄片通常都是圍繞某件事的前因後果、或是某人的成長經歷及重大事件拍攝，觀眾想要在過程中知道更多名人軼事，以及一些可能流傳於正史以外傳聞，當中要滿足個人的好奇心常是導演需要拿揑準確的重點。可是網飛剛上架《屏息心動：自由潛水之夢》卻是顛覆了筆者對紀錄片的固有認知！紀錄片原來可以拍攝得如此扣人心弦、引人入勝？歡笑、激昂、悲傷、淚水、及至最終對人性的探討，一部尤勝劇情片的紀錄片，難怪被網民讚賞推介。

　以極限運動「自由潛水」作為串連所有人物的主線，運動員艾莉夏立志要成為一名出色的潛水員、從小便展示出天賦，可惜官方設立的年齡限制逼使她無法展靈露才華，但艾莉夏沒有放棄，終於在默默練習多年後，成年的她幾乎贏得了所有獎項，可是艾莉絲夏的目標是要成為世界第一啊！但是年少氣盛的她影響了講求心理狀態的自由潛水運動，比賽成績不佳和潛水偶像死於大海，令她大受打擊，一厥不振。

　就在此刻，艾莉夏遇上了喚醒她整個人生的安全潛水員史蒂芬，他在年青時因喪母而到世界各地流浪，及後接觸了自由潛水並立志成為運動員，但在一次深潛時幾乎喪命，結果啟發他認識到潛水運動的安全性而考取專業資格，之後更成為了業界內的名星人物，被譽為「最強安全潛水員」。他的知名度也讓他出任在世界著名的「藍洞」進行的自由潛水比賽的安全潛水員。

　因為目睹艾莉夏在多次潛水期間失敗而差點送命，史蒂芬主動提出陪伴及指導練習，艾莉對史蒂芬的信任令她敢於挑戰更深的海洋，結果她不單贏過了勁敵日本選手，更潛到比世界紀錄更深的距離，成為最界上自由潛水潛得最深的女性，達到了她從小到大的夢想，更重要的是，亦師亦友、惺惺相惜的艾莉夏和史蒂芬都對對方產生愛意，兩人一時間成為了潛水界的神仙眷侶。

　可是人生如戲，自覺雙劍合璧、其利斷金的二人竟然挑戰在深海「拱門」進行自由潛水，艾莉夏在下潛及穿過拱門後失了方向，就在千鈞一髮之際，史蒂芬像守護天使般伸出援手，成功把艾莉夏帶回水面，不負「最強安全潛水員」的稱號，可惜這也是他最後一次成功把潛水員救出……。史蒂芬捨己救人的英勇行為，重新提醒了自由潛水的危機處處，也促了業界設立相關的培訓基金，而艾莉夏在往後赢得的所有獎項，都全部向史蒂芬作出致敬，至於她痛失愛侶的感受，導演則作出了留白的處理，也是最恰當不過地為這部紀錄片寫上的句號。

　艾莉夏和史蒂芬二人都是從自由潛水中，找到了自我和人生目標。影片中沒有刻意誇大渲染自由溍水的危險性或娛樂性，反而是從純粹的體育運動視角，透過艾莉夏和史蒂芬的獨有個人背景，向觀眾介紹自由潛水這項極運動對人生的影響。二人充滿高低起伏的前半生，因為自由潛水而產生了交集，只可惜交集過後必須分道揚鑣，陰陽相隔更是令這部紀錄片的故事性加注了滿分。◇