工作那麼多年，還是偶然會為死線擔心。任務交到自己手裏，還是會等到差不多到完成的期限，才開始緊張，開始加緊處理。從大平信孝的《一本書終結你的拖延症》在日本大賣超過二十萬冊，應該說這絕對是職人世界的一個普遍現象。

看書可以安慰我們、減少我們在拖延症發作時帶來的焦慮，鼓勵我們積極設定工作目標，按進度發力，提高我們工作的熱情和效率，但大體上只要工作並不是容易的差事，只要是耗費時間和精力的創造性的任務，兼且成果並不是即時顯現，我們就很容易回到消極狀態。所以，現今大部分人其實都只想做一些刻板單調，日日清的工作，對於絕大部分人來說，像流水線的作業，就比較容易調動積極性，也可能讓自己比較認真和勤力起來。

怎樣靠每天一點小成就來鼓勵自己，可能就是我們能否戰勝拖延症，承擔更大項目的關鍵了。我一直無法完成長篇小說的寫作，我覺得主要還是缺乏一種階段性的推動力，倒不是有沒有工作紀律的問題。寫專欄文章，每天發表，知道寫作到甚麼程度可以告一段落，話題每天可以跟伴侶和朋友討論，是這種衝擊讓我可以輕鬆下手。相反，大項目需要思考，而且很容易做出一些不成熟的中間性產物，「燒腦」的痛苦讓你在堅持幾天後，潛意識開始怕痛、畏難。

誰不怕辛苦？沒有自我催迫，所以長篇寫不好。沒有別人催迫和監督，所以工作一直拖延⋯⋯觀一斑可知全豹，想看一個人是否像我一樣雖然年齡大了但人卻沒長大，瞭解一下他們拖延症的嚴重程度就是了。◇