最近很紅的真人秀《乘風破浪的姐姐》，據說有離職的幕後人員爆料他們有劇本，每個參加的女星都知道自己可以出場多少集，簽工作合同時就已經清楚她們將在何時「領便當」，如果因為這樣讀者朋友覺得他們造假，那我只能說大家太嫩太上心，認不清何謂虛構、何謂真實⋯⋯

　真人秀沒有造假，劇情是有編排，但過程都是真的，所謂真人秀的真，指的是導演並不對參與者進行特定動作、姿態和對白的要求，參與者是以他們自己本身的形象或角色設定，自行安排該做甚麼、該說甚麼，因此就沒有演員喬捷擔演敘槓青年陳大文的部分，喬捷即喬捷，故事中的人物小傳就是他前面的人生。

　編導作為節目的「上帝」，他們只按照大方向推進情節，而可以影響劇情的主要因素，最方便的操作就是「評審」。到最後在我們呈現的，則是再經過一重加工和剪接以把效果強化的結果。

　看真人秀就是一個更接近於真實的故事而已，套招的職業摔角也有劇本，但打起來還是會痛，而且經常受的傷比真打來得重，這就是真。看那些動作演員經常說在拍攝過程中受傷，那就是真人秀的「真」之所在。我們投入的看，參加者投入的演，真人秀吸引人的地方，其實正在於這種理想化的、戲劇化了的真實。畢竟，真正的人生其實大部分時間都非常平淡，如何提起一個人的生活熱情，又可以讓他們不致於增加壓力，看真人秀、參與真人秀的刺激，就是其中一種方法。畢竟，大方向我們是知道的，每時每刻其實都目標清晰。相反，真實的生活，太多事情不能預計，以為自己還有很多時間，怎料下一刻就掛蛋，連身後事都未能好好安排。如果能像參加真人秀一樣，知道自己何時領便當，相信很多人會活得更加積極，更加認真，更加珍惜可以表現、能讓人留下回憶的機會吧。◇