讀完《臣服實驗》這本書後，我也嘗試把臣服實驗套用在我的生活裏。

作者麥克‧辛格在書中分享了親身經驗，自從他覺醒後，他開始臣服於宇宙的安排，並接受生命中各種事情的發生，以不抱怨、不逃避、不抵抗、順應自然的心態，讓自己活得自由通透。他透過一次又一次的臣服實驗，給自己打造了豐盛美好的人生，同時獲得內心的平靜和舒坦。

我們往往希望事情會按照自己的意願去走，卻忘記了事與願違才是人生常態。當我們想控制事情發生的走向時，很多時候都只是一廂情願，一旦事與願違，我們就不願意接受或者產生抗拒的想法，這很可能是一種執著或者自我保護機制。為甚麼我們不能夠全然放下，並相信宇宙自身的操作是有着它的安排和意義呢？

臣服並不是消極的表現，它不代表逆來順受或者甚麼都不做，而是嘗試放下偏執和恐懼，帶着覺察接受當下事情的發生，擁抱變化和保持開放的態度，順應生命流動的節奏，反而會帶給你前所未有的驚喜。把臣服當成是一種自我修煉時，我發現只要你願意，你就會減少很多不必要的內耗，同時也讓自己有成長和試錯的機會。雖然在臣服的過程中，我也會糾結或者自我懷疑，後來我發現，原來有時接受比抵抗更有力量。無論結果如何，都已經給自己上了新的一課。

學會接受和放下都是一種養生方式，當你看不到那個要死磕的地方時，就好像庖丁解牛一樣，他眼裏根本沒有去消耗他元氣的地方，自然就不會內耗了。當然，我們沒必要對所有事情都說好，只是在說不之前，我們能否問一下自己：為甚麼不？◇