人生就像下棋，每一步都要思考清楚，落子之後便無法回頭。而「專注」就像一位棋手聚精會神地盯著棋盤，在紛亂的世界中找到自己的節奏。有句話說：「想做太多，反而一事無成。」像王陽明在龍場苦學三年，專注研究竹子，最後領悟「心即理」的道理；張旭看了公孫大娘舞劍的表演，靈感大爆發，專心練字，成為草書大師。這些例子都告訴我們：專注的力量，不可小看。

　放眼現在這個時代，各種誘惑多到讓人招架不住。社群媒體不斷搶奪注意力，「一心多用」成為生活常態。但回頭看歷史，真正做出成就的人，幾乎都是在某個領域深耕不輟。米開朗基羅專注雕刻和繪畫，為了《創世紀》一畫就是四年；曹雪芹花十年寫《紅樓夢》，還不斷修改、增刪，才有後來的經典。而現代不少人白天學寫程式，晚上又跑去學設計，最後其麼都會一點，但甚麼都不精。

　其實，專注最關鍵的是「取捨」。達文西說過：「不能同時踏進兩條河流，人也不能一心二用。」愛因斯坦投入相對論研究時，一天工作十八小時還不覺得累；莫內為了捕捉光影變化，光是一堆乾草就畫了三十多幅。這些人不是痴狂，而是因為他們知道自己熱愛甚麼、在乎甚麼，才願意投注這麼多心力。

　當然，專注也不只是短時間的衝刺，更需要長時間的堅持。像被稱為「壽司之神」的小野二郎，九十歲還親自去市場挑魚料，數十年如一日；王羲之每天臨摹書法，練到池水都被墨染黑了。這些傳奇背後，都是長期堅持與專注的成果。在資訊爆炸、甚麼都想看的今天，真正的智慧不是知道越多越好，而是能看清楚甚麼該放下，甚麼值得投入。

　人生有限，時間跟精力都是寶貴資源。專注從來不是天生的，而是一種選擇。當我們學會對無謂的事說「不」，才有機會對重要的事說「是」。專心做好一件事，專注在自己熱愛的領域，才有可能在有限的生命裡，創造出不一樣的價值。這就是我心目中的「專注之道」，也是我們每個人都該思考的問題。◇