能快速有效治療人心的，始終還是美食。每週一至五都是筆者的減肥日，以前會吃外賣沙律，但缺點是份量小價錢貴，幾片冰冷的生菜加上雞胸肉，至少已叫價六十大元。為了省錢省時，以及省去脂肪的吸收，我開始自帶便當。每天晚上做好所有家務後，我便到廚房翻找可用的食材，減肥便當自然離不開蝦仁、雞蛋、洋蔥和豆腐這四寶。洋蔥炒雞蛋、雞蛋蒸豆腐、洋蔥泰椒炒蝦仁都是我的「拿手小菜」，通常煮好後，我會立即放進冰箱保存，翌日早上帶回公司。因為便當要用公司微波爐加熱的關係，我不敢煮綠葉蔬菜，以免攝入太多亞硝酸鹽，或許一切都是自欺欺人，本來隔夜菜就是對身體不好，但為了省錢和減肥，我也只好鋌而走險。

　減肥是終身事業，筆者真的很羨慕那些永遠吃不胖的人。不過，筆者也不虧待自己，減肥專家表示一週可以有一天放縱日，筆者直接安排兩天，所以週末是我最愉快的日子。尤其是週日，丈夫不用上班，快樂家庭日是最治癒人心的，近來愛上珠海消費，主要是因為女兒已經長大，不再喜歡玩室內兒童遊樂場中的波波池，反而迷上抓娃娃，我承認這絕對不是良好的嗜好，但偶然也需要獎勵女兒，所以設好消費金額上限後，我還是樂意讓她們抓娃的。

　珠海商場的抓娃娃機價錢尚算合理，大概人民幣兩塊就可以抓一次，如果加入會員或在某平台購買特惠套餐，折算下來大約一塊半左右就可以抓一次娃。而且挺有良心的是，大部分抓娃娃機只要連續夾十次，最終都會成功夾到，哄得小朋友開心。雖然澳門都有抓娃娃機，但平均每抓一次的成本大概要澳門幣五至八塊，比起內地實在太昂貴了，令人不得不作選擇。

　孩子滿足後，我們通常直接早點晚飯，才返回澳門。近來迷上珠海某雞煲店，自從澳門某雞煲飯堂結業後，竟然讓我在珠海尋回似曾相識的味道。除了煲底惹味外，國內還能吃到新鮮雞肉，真的回味無窮。吃飽喝足後，回家前，筆者還會買一些中式糕點，例如古早味蛋糕、肉鬆小貝和蛋撻，留待翌日作早餐，快樂的週末就是這樣渡過的。

　當新冠疫情常態化後，筆者每週差不多都是這樣渡過的，「work hard, play hard」是座右銘，節食五天，然後爽吃兩天，修身效果或許不大，但至少身型不會膨脹太快，普通打工人的生活就應是這樣子。◇