「啤酒搭枸杞，可樂配黨參，熬夜敷面膜，蹦迪穿護膝。」「95後」女孩夏天格不想丟掉年輕人的蓬勃活力，同時也在「冰咖啡」和「熱薑湯」之間不斷掙扎。

　房間裡堆著吃不完的零食和保健品，手機裡收藏著各種健身視頻。在當下的中國，這種「朋克式養生」在「Z世代」群體中頗為流行。

　對著清晨的陽光做個拉伸，起床沖一杯黑咖啡，煮好的青菜和玉米是當天的早餐。夏天格一般都是這樣開啟新的一天。她笑稱，開心過好每一分鐘的同時，「養生」也要常態化，二者缺一不可。

　從時間角度講，「Z世代」是指1995年—2009年出生的人群，即「95後」和「00後」。近年來，隨著健康意識和生活水平的不斷提升，中國年輕人對自身的健康管理越來越嚴格。

　「我『養生』的初衷是想保持健康美。」夏天格坦言，她自小體質較弱，大學畢業後的工作和學習生活更為緊湊，很容易「一累就廢」。現在她的直觀感受是，健康才是美的基礎，所以這個女孩平時格外重視保健，並習慣了中醫調養、熱水泡腳的生活方式。

　今年，新華網主辦的首屆「518中國營養節」上，相關機構發佈了一份《Z世代營養消費趨勢報告》。該《報告》顯示，2021年中國國內營養品市場終端有超過2600億元（人民幣，下同）市場規模，膳食補充劑及維生素佔七成，運動營養增速最快。

　其中，年輕人是當下養生消費的主力軍。《報告》顯示，平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用於健康養生，18歲—35歲的年輕消費人群佔比高達83.7%。

　「相對來說，『70後』『80後』在青年時代要為提升生活品質而奮鬥，很容易忽視對身體的保養，『Z世代』青年人對身體的重視是值得肯定的。」國家二級心理諮詢師崔繼紅接受記者採訪時說。

　「Z世代」群體從建立認知開始就享受到了新科技帶來的便捷。崔繼紅表示，他們的經濟條件相對優渥，各類信息更易獲得，這些因素使得「Z世代」群體的價值觀更加多元，個性更加彰顯。◇（中新社）