「健康．旦」聯乘「賽馬會慈善信託基金」推出節目「你快樂嗎？」，一連八集探討情緒健康專題，主持鄭丹瑞每集請來嘉賓分享情緒健康及自身經歷。剛上載的第七集請來胡楓分享快樂之道。

　胡楓入行接近七十年，並非一帆風順，但他依然表示一切「感恩」。入行多年的胡楓結交了不少圈中好友，他表示與謝賢、曾江等人不會互相妒忌，心態正確才能令自己保持快樂。主持鄭丹瑞亦表示胡楓的心態決定了他一生如何走這條演藝道路，有時放下妒忌、放下緊張，亦是一種紓解壓力的方法。

　「我希望自己有一個開心嘅人生」，胡楓坦言不如意事十常八九，但最重要是懂得如何開解自己，若然把所有煩惱都放在心裡，不能解決問題之餘亦對自己身體無益處。他更表示作為一個男人，要有擔當，不要把負面情緒帶回家，影響家人心情的同時又於事無補。

　賽馬會樂齡同行計劃培訓主任及高級社工陳熾良指出，男士自我開解的第一步是將情緒困擾當成「是時候注意身心健康」的提示；第二步是學習成為自己的好朋友，接納、包容和安慰自己，做自己有興趣的事；第三步是保持平衡的生活，安排時間休息和運動；第四步是找信任的家人或朋友傾訴。當情緒嚴重困擾日常生活時，應尋求專業人士協助。陳熾良亦提醒大眾，吸煙、飲酒和濫用藥物並非對症下藥的方法。

　鄭丹瑞問到喪偶的問題，胡楓表示當另一半離世後，就會不斷回憶與伴侶之間的往事，他希望大家能夠珍惜眼前人，互相愛護，以防日後後悔。◇