今日開學了。踏入中學校門的孩子，也悄悄步入了青春期，這意味着父母與子女將迎來一場嶄新的「對抗」與轉型期。現代環境瞬息萬變，為人父母，必須是一場馬拉松式的終身學習。

有人說，這是一個「父母難為」的時代。在快速變遷的社會中，不論現實如何挑戰，做父母的在心智上都理應比孩子成熟，也對彼此的關係負有更大的引導責任。最近讀到一段話深受啟發：「面對青春期的孩子，父母應如一盆靜默陪伴的盆栽，傳遞溫暖的光和熱。倘若孩子心血來潮主動分享煩惱，父母一定要適時回應，避免過度打探成績以防破壞氣氛；從孩子感興趣的話題切入，彼此才能像朋友般平視，而『共情』給予情緒價值，就是最好的相處方式。」

若能做到這點，溝通便不再是單向的灌輸。青少年的情緒起伏如氣候般多變，父母要學會敏銳察覺。一旦發現孩子臉色沉了下來，就該適時止步，切忌咄咄逼人。試着打造一個「無壓力餐桌」吧！讓家成為最依戀的避風港，孩子自然願意在餐桌上天南地北地分享。

在親子關係中，「先忍耐、後溝通」是表達的策略核心，這對雙方皆適用。了解對方的需求才是真正的溝通，因為親子關係一旦破壞，要重新修補往往得付出加倍的力氣。

衝突爆發時，憤怒與難過在所難免，在情緒高漲的當下很難達成共識。情急之下脫口而出的話，往往是傷人傷己的雙面刃。此時，父母最好的做法是「策略性地」踩煞車，暫時離開現場、各退一步，讓彼此冷靜下來。

冷靜過後，不要放棄溝通。選擇適當時機主動向孩子表達感受，平靜地談談自己剛才為甚麼生氣。當孩子理解了爸媽的立場，對話的大門才會重新開啟。同時，我們也要學會傾聽孩子在情緒之下的真實呼喊，引導他們表達感受，並主動理解他們的委屈。

當理智快斷線時，不妨翻出孩子小時候的影片或相片，重溫那段共處、共玩的純真時光，找回愛孩子的初心。如此一來，抓狂的情緒便容易控制，不至於親身示範對孩子發飆的言行。畢竟，我們都不希望自己失控的舉止，成為孩子未來複製惡性循環的範本。爸媽越冷靜，孩子安定的力量就越強。

教養孩子是一門藝術。當好父母的目標是「追求進步」，而不是「要求完美」。青春期的孩子之所以容易惹怒父母，是因為他們深知父母是世界上「最安全的人」。正因為在最安全的家、面對最包容的人，孩子才能如此毫無防備地，自由放飛心靈。◇