自從有了網絡之後，我們的生活變得非常便利。我們很容易查到公車班次，不用再詢問工作人員。我們在餐廳網頁訂位晚餐，然後通過 QR Code 下單，不需要和侍應交流或要求推薦菜式。在社交媒體上，大家都會閒逛，看到很多人發表自己意見，從中很容易找到與自己有共同興趣、共同話題、共同理念的人，然後與他們結交。無需像以前一樣，花時間與很多人交談，表達自己的想法，試探彼此是否有言外之意，慢慢建立人與人之間的關係，漸漸了解對方的想法和內心，進而遷就、接納、支持和尊重彼此。

也就是說，我們很容易找到自己想結交的人，又因為網絡無遠弗屆，再小眾的共同愛好或觀點都可以輕易集合並放大自我感覺。若相處不合，又可以隨時絕交（封鎖、拉黑），再眼不見為淨。比起朝夕相處的溫馨村落鄰里關係，網絡世代的生活更為舒心，因為太容易排除一切不順心的事。或許有人會說：生命有限，要遠離使自己不開心的人和事。但這真的是對的嗎？

找到認同自己的聲音，變成現代個人的「安全泡泡」。在沒有異議的「安全泡泡」中，每個人都會覺得自己很快樂。習慣了迴避不順心的事，久而久之就會認為自己絕對正確。由於生活便利，不需要向別人請求幫助或提供幫助，習慣與別人的交流減至最低限度。我們比以前更難與持不同意見的人合作。因為一旦涉及合作，就牽涉到誰得益誰吃虧，為甚麼好處總是他而不是我？這正是我們這個世代需要面對的課題。

在網絡世界的社會中，「安全泡泡」實在太過舒適，但再舒適也會遇到不順心或對自己觀點有尖銳挑戰的意見。過度追求心理安全便無法分辨意見是針對事情還是針對人身攻擊。受傷、情緒、抑鬱、療癒越來越普遍。

身處沒有情緒細菌的安全泡泡，一旦遇到情緒病菌，便馬上需要「療癒」。

人的心靈也變得非常脆弱。◇