1.治療胃酸逆流和燒心︰當胃部pH值不平衡及酶和益生菌缺乏，是造成胃酸逆流和燒心的主要原因，而蘋果醋含有這些營養成分。只需要在一杯水中加入六十毫升的蘋果醋，在餐前十五分鐘飲用，就能改善胃酸逆流狀況，同時還能促進食物消化。如果已經出現燒心的症狀，可以直接喝六十毫升未經稀釋的蘋果醋，雖然嚥下的時候會有燒灼感，但也會起作用。

　2.治療感冒和喉嚨痛︰由於蘋果醋具有抗菌效果且含有益生菌，在治療這兩種病症方面有強效。在一杯水中加入六十毫升的蘋果醋，每天最多喝三次，有助於消除感冒和喉嚨痛的症狀，但要注意在喝前要先漱口。另外，如果想更快見效，可以直接喝未經稀釋的蘋果醋。而喉嚨痛但不能喝純蘋果醋的人，可以嘗試先用六十毫升漱口，再用六十毫升摻水喝。

　3.治療季節性過敏︰蘋果醋能分解黏液，並有助於排出淋巴毒素，還可以清理鼻竇。在一大杯水中加入兩茶匙蘋果醋，每天喝三次。

　4.緩解靜脈曲張︰蘋果醋能夠改善靜脈壁內的血液循環，並能消炎，因此可以消除靜脈腫脹。用蘋果醋混合磨碎的榛子，以劃圈的方式塗抹在患處。幾周後即以見效。

　5.緩解曬傷︰在溫水浴中加入一杯蘋果醋，同時加入一些椰子油，可以治療曬傷的皮膚。

　6.去除體味︰蘋果醋可以殺死造成體味的細菌和酵母菌。用手指沾上蘋果醋，在腋窩處塗抹即可。

　7.用來洗髮︰蘋果醋可以糾正頭皮的pH值，並清除殘留物。在舊洗髮水瓶中倒入一杯水，再加入一湯匙蘋果醋，用於最後沖洗。

　8.調理皮膚︰蘋果醋可調整pH值，有助於治療皮膚病。只需在患處塗抹蘋果醋，再用椰子油保濕即可。

　9.美白牙齒︰用手指沾蘋果醋摩擦牙齒一分鐘，然後用乾淨水漱口。

　10.清潔居室︰蘋果醋抗菌和平衡pH值的特性，使其成為很棒的家庭清潔劑。在噴霧瓶中加入水及蘋果醋各半，像其他液體清潔劑一樣使用。

　11.驅除寵物身上的跳蚤︰以相等的比例，將蘋果醋和水混合，噴灑在寵物身上。也可以用該溶液給寵物泡澡，每天一次，持續幾星期。◇

　（資料來源︰每日頭條）