電影《潛行凶間》（Inception）把人的潛意識狀態，十分仔細地視覺化呈現，該片亦解釋了潛意識的複雜性，就像冰山一樣，在個體的表象下，其實潛藏著非常深層而廣闊的世界，因為內在的生命是無限的，在那裡連繫到我們所謂的靈魂，所以人之所以獨特，就是因為我們每個人的靈魂是獨一無二的。但同時，如果精神狀態出現了問題，除了在意識層面解決，深入潛意識部分，探索最深層的思想與恐懼，有助我們更徹底地了解自我，這也是心理動力學派所提倡的方法，運用潛意識的力量，來重整自己；西方心理學所論述的個體潛意識，在佛教唯識學中，有類似的論述，而潛意識則與阿賴耶識有著共通點，兩個概念都說，那個神秘地方就像保險箱一樣，儲藏了龐大的資訊，包括個人的記憶、恐懼、渴望、習性等等。

　在《潛行凶間》中，男主角柯布（里安納度狄卡比奧飾演）靠著獨有技術，潛入別人的夢境，以偷盜機密資料作謀財的行當，把催眠和潛意識運作，描繪成一種危險的、禁忌的東西，然而，現實世界裡，催眠其實是一種非常普遍的心理技術，廣受輔導員、治療師所應用。人類潛意識就像一蘊藏強大力量的寶庫，而催眠是開啟這寶庫的鑰匙。催眠可以直接運用於日常生活中，根據研究顯示，它有助提升信念，改善固有的行為模式。

　從心理學角度來說，催眠是一種透過引導方式，讓人進入一種「出神」的狀態，而這種出神，其實是意識轉移（AlteredState）的過程，即是由意識主導，轉到潛意識主導。根據研究顯示，催眠活動是可以測量的，當一個人進入催眠狀態，即是進入較深層的腦電波活動。

　在日常生活狀態下，一般人都會處於Beta波層次，這是意識層面活躍的階段，對外在視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、皮膚感覺都較為敏銳，但當人遇到危險或突發事件，意識緊張起來時，便會進入Gamma波，是大腦提高警覺時的狀態；相反，當人在放鬆或沉靜的狀態下，會進入Alpha波，這是介於意識層面與潛意識之間的腦波，身體開始放鬆，意識也開始轉到潛意識狀態；若進深一點，到了淺睡狀態，此時大腦便會進入Theta波，在此潛意識會開始活躍，接受指令，主動反應減少，同時會產生幻想和幻象，可以界定為中度催眠狀態；而要進入深度催眠狀態，便要走入Delta波的狀態，這是深沉潛意識的腦波，注意力完全集中，由潛意識主導，可以提取過去深藏的，或遺忘的記憶。

　催眠其實是非常科學的技巧，只是一直被影視媒體渲染上一層神秘詭異的面紗，但催眠手法廣為心理治療師所應用，安全而且湊效。現代催眠之父、心理學家米爾頓．艾力森說：「正確的學習和運用催眠，能開啟、利用和擴大每個人自身豐富的內在資源，使其有意想不到的正面改變。」◇