當白頭髮開始冒出來，甚至越長越多，不一定是老化或遺傳所致，也有可能是疾病或身體發出的警訊。而讓頭髮烏黑的黑色素，是由毛囊裡的黑色素細胞負責製造。所以，任何會引起黑色素細胞減少或死亡的因素，都可能是長白髮的原因。

　1.白斑︰白斑是自體免疫細胞攻擊皮膚黑色素細胞所引起的疾病，使身體表面長白色斑塊。當髮根的黑色素細胞也受到攻擊時，就會使毛髮變白。

　2.甲狀腺功能失調︰無論甲狀腺功能亢進或低下，都有可能造成掉髮或毛囊異常，免疫細胞也可能攻擊毛囊裡的黑色素細胞而造成白髮。

　3.腦炎︰腦炎主要是病毒入侵引起腦部急性發炎，少數是與感染後引起的自體免疫有關。發炎可能會影響到黑色素細胞。

　4.肺結核︰肺結核感染其實不會只侷限在肺部，肌肉、骨頭都可能有肺結核菌，也可能波及到毛囊。

　5.維生素B12缺乏症︰缺乏維生素B12可能造成白髮，只是人體很少出現缺乏的情況，但少數先天性吸收不良的人就算吃很多仍無法補足。另外，胃黏膜受傷、萎縮性胃炎、曾實施胃部切除手術的人，因缺乏胃內在因子，也會造成維生素B12及鐵質吸收不良。

　6.貧血︰嚴重貧血的患者，容易因體內無法吸收足夠的維生素B12而長白髮。

　7.憂鬱症︰憂鬱症與體內免疫系統失調有關，當免疫系統太活躍，就有可能攻擊或誤傷自己的黑色素細胞。

　8.用腦過度、壓力、重大情緒變化︰這些因素都可能影響頭皮血流狀況，毛囊若無法獲得適當的營養，便會影響黑色素細胞和角質細胞的正常運作而產生白髮。

　9.外來的傷害︰外在的刺激、傷害，例如嚴重曬傷、用不合適的洗髮精，都可能傷到毛囊，包括毛囊裡的黑色素細胞。

　10.營養不均︰挑食、節食等飲食方式，會造成營養不均。銅能維持毛髮及皮膚的顏色；鋅有助於毛囊細胞的製造；鐵是血紅素的主要成分，血紅素能攜帶氧氣供應全身細胞，包括毛囊。因此，如果缺少維生素B12、銅、鋅、鐵，都容易提早長白髮。◇

　（資料來源︰新華網）