科技進步，我相信今時今日差不多幾乎人手一機，或是電話，又或平板電腦等，方便之餘，其實亦對我們身體造成一些新的負面影響，大人小孩的視力問題、低頭族的肩頸膊痛、「彈弓指」（手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎）及「自拍腕」（腕隧道症候群的其中一種）等，最近日本電視節目《世界一受けたい授業》提及一種科技新病，是當地十種最常見的新型都市病之一，就是排行第七的數碼癡呆症（Digital Dementia）。

內科醫生石見陽在日本電視節目《世界一受けたい授業》提到，數碼癡呆症之所以出現，原因是人們長期使用和依賴電子產品，故此不需像從前需要常用腦袋記着不同資訊，從而令腦部活動減少，令記憶和專注力下降，因而生成這種科技新病。至於數碼癡呆症患者會出現類似老人癡呆症的症狀，患者多見於處於腦部發展重要時期的青少年。

石見陽總結數碼癡呆症會出現的十種症狀，如有五項是符合自身條件的話，就已屬高危人士，需多加留意。例如需要少用電子產品，以及開啟智能手機中的限制使用時間功能，都可提醒自己減低對電子產品的依賴。

數碼癡呆症十大症狀：

當有空閒時間就會用手機

用手機拍下想要記着的資料

記不起父母電話號碼

經常擔心錯過各種消息

突然忘記某些字怎樣寫

記不起網上搜尋過的內容

不用手機就無法返回出發地點

看到認識的人，但想不起對方名字

無法集中精神，常錯誤

腦袋及身軀經常感到疲倦

看到這裏大家都會暗中盤算一下自己符合了幾多項，個人至少都應驗了六、七項，像電話號碼，相信大部分人腦海中可能記不到十個親友的電話號碼，一般還得靠電話通訊錄來代勞。還記得幾年前有位老師勸慰我，說人的腦袋容量比不上電腦或電話的容量，若是可以放心交給它們代勞的資料，我們又何必要死記？然而沒有這些基本的資料，腦袋不光會生鏽，甚至可能退化和癡呆，希望你們是看實體報紙，又或電腦，若是看手機的新聞，請記得天天都看看文章，記着內容，好好鍛煉一下。◇