【特訊】為鼓勵長者建立規律運動習慣，促進身心健康與社交參與，母親會下環長者綜合服務中心院護服務於2026年7月30日舉辦「第五屆運動耆兵」運動會。此次活動旨在透過多元競賽項目，激發長者運動興趣，維持身體活動能力，同時增進同儕之間的互動及團體合作，實踐「活到老，動到老」的健康老化理念。

　為提升長者參賽自信，中心於賽前一個月啟動「耆英訓練營」，安排循序漸進的賽前特訓。同時，賽前還帶領長者拍攝傳遞火炬視頻，並共同設計專屬隊旗、隊名與口號，讓長者在籌備過程中獲得滿滿的成就感，進一步養成持續運動的良好習慣。

　運動會當天，以莊重而歡樂的傳聖火儀式揭開序幕，長者在物理治療師帶領下進行熱身操，為各項比賽做好準備。隨後，長者們分為黃隊與綠隊，依序展開三項精彩賽事，包括考驗個人技巧之「保齡球大比拼」、強調團隊合作之「棍子足球比賽」，以及促進跨代互動之「乒乓家庭賽」。比賽過程中，長者運動員全情投入，展現超乎預期之運動表現，現場家屬及員工熱情揮舞打氣棒，為選手加油助威，氣氛熱烈沸騰。

　此次運動會的成功舉辦獲得了長者及其家屬的高度肯定。母親會下環長者綜合服務中心透過舉辦此次運動會，充份展現了長者們「活到老，動到老」的樂齡精神，讓長者在養成良好運動習慣的同時，增進彼此之間的友誼，積極生活，安渡晚年。◇