研究發現，居住在沙漠地區的人即使穿黑色長袍，也不一定比白色更熱。原因在於黑色布料雖然吸收較多熱，但寬鬆長袍能讓衣服與皮膚之間形成空氣流動，像煙囪一樣把熱氣帶走。

　也就是說，衣服的合身度其實比顏色更重要。若衣服版型寬鬆、能讓空氣流通，深色不一定比較悶熱，且深色遮蔽紫外線的能力較佳。反之，若穿緊身衣，淺色則比較合適，因為可減少陽光吸熱，並優先選擇表面有細小凹凸、像Polo衫常見的透氣布料，能讓衣服與皮膚保持距離，有助空氣流通。

　布料方面，亞麻纖維較粗、結構挺括，透氣性好，即使吸汗後也不容易緊貼皮膚，是夏季很適合的材質。棉質同樣柔軟、吸水、透氣，但缺點是乾燥速度慢，若大量出汗，衣服容易變得濕重、黏在身上。因此，日常上班或室內活動可選輕薄棉麻；若要長時間戶外活動或大量流汗，則可考慮速乾、吸濕排汗材質。

　而聚酯纖維、尼龍等合成纖維常被用在運動服，因為能快速把汗帶到衣服表面蒸發，乾燥速度也較快。不過，部分合成布料織法緊密，可能讓熱氣滯留，天氣極端炎熱時反而更悶熱。這類材質也較容易吸附汗味，長時間穿著可能增加皮膚不適。所以，若選運動服，應挑選輕薄、網眼結構、透氣性佳的款式。

　還有很重要的一點，夏天容易流汗，但若長時間穿著汗濕衣物，潮濕與摩擦可能增加痱子、毛囊炎、及黴菌感染風險。因此戶外運動或工作時，最好多準備一件替換衣物，汗濕後盡快更換，以保持皮膚乾爽。◇

　（資料來源︰搜狐網）