AI世代的降臨，讓人開始慢慢地「聰明地變笨」。

AI的確為生活提供各種便利：從瑣事到工作、從聊天到諮詢，大家的訴求基本都可以被AI 滿足。但我發現AI在幫大家解決問題時，也產生了不少問題。當你在網上搜一些東西時，你會發現大數據已經幫你梳理好內容〈當然你還是要查證內容是否正確，因為AI可以一本正經地胡說八道〉，而且你搜甚麼它就給你智推甚麼，你會不斷地被這些內容洗板。

科技既省時又省力，但大家卻失去了要主動去找的感覺。我很幸運經歷過從「沒有」到「有」的這個過程。在沒有智能手機的年代，那時候的選擇還反而比較多：以前我會去翻字典、去圖書館翻書本、去請教老師來學習，但現在只要你懂得如何利用AI，幾乎足不出戶，與人零接觸就可以解決問題，就連思考和出力的過程都省掉，也省掉了與人交流的這個寶貴機會。這也產生出另外一個問題：就是讓人幾乎脫離不了手機。

最近看到網絡上有個趨勢，就是「go analog」，意思就是暫時離線，回歸類比，跟現實接軌，減少無意識地滑手機，從而防止腦腐。跟手機保持距離和邊界感，的確可以讓人倍感清醒。朋友最近跟我分享，他把手機和電腦桌面都設置為灰階後，大幅減少了滑手機的時間，而且當他看其他有顏色的東西，例如電視、畫作、甚至書本時，整個觀感也不一樣，對顏色的敏感度也提升了。

人的天性是尋找舒適感和避免痛楚，但總不能甚麼都靠AI和靠外力。當過分依賴AI已經成為大勢所趨，在大量使用AI這把雙刃劍同時，認知和生活都需要一場文藝復興。◇