「阻塞性睡眠窒息症」是一種具有潛在危險的病症，患者會一次停止呼吸十秒或更長時間。如果不治療，阻塞性睡眠窒息症會增加患高血壓、心臟病、二型糖尿病、抑鬱症甚至早逝的風險。

　然而，很多人可能並不知道自己患有阻塞性睡眠窒息症，也根本不知道自己正處於危險之中，而且這種病症可能多年得不到診斷。

　以下是可能患有阻塞性睡眠窒息症的五個跡象：

　一、盜汗

　夜間出汗的原因有很多，但有研究表明，約有三成的阻塞性睡眠窒息症患者會盜汗，這是因為你的身體沒有得到足夠的氧氣。

　二、頻繁起夜

　每晚至少起來小便兩次，這也可能是阻塞性睡眠窒息症的跡象。一項研究發現，大約五成的阻塞性睡眠窒息症患者有夜尿症，他們指出，對睡眠障礙進行治療確實減少了醒覺次數。

　三、磨牙

　睡覺時磨牙或緊咬牙齒的症狀稱為磨牙症，這也可能是阻塞性睡眠窒息症的徵兆。焦慮和其他因素雖也有可能導致磨牙症，但一個常見的原因就是阻塞性睡眠窒息症。

　四、早晨頭痛

　研究發現，阻塞性睡眠窒息症與起床後頭痛之間存在聯繫。頭痛通常每天或在一週中的大多數日子中發生，並可能在早晨醒來後持續幾個小時。

　但頭痛的原因目前尚不明確，可能是多種因素造成的。

　五、抑鬱，疲勞和失眠

　阻塞性睡眠窒息症的某些症狀可以偽裝成精神健康問題或其他睡眠問題。如果阻塞性睡眠窒息症將您喚醒，您可能很難再入睡。人們可能會懷疑自己失眠了，卻沒有意識到可能是另一個問題引發了這種情況。白天疲勞的症狀包括缺乏完成日常任務的動力、工作效率低下、記憶力問題以及對社交缺乏興趣。這些也是患抑鬱症的跡象，因此，如果在就診時沒有提到睡眠問題，就可能將根本原因忽略了。◇

　（資料來源︰每日頭條）