最近，我愛上一款寬身裝童星點心麵（雞汁味），這款日本版，比起臺灣版麵面積大兩倍，從袋中拿一件吃，像吃着一件乾麵塊。在家晚飯過後，看着電視節目時，從零食櫃取出這寬身裝童星點心麵，一塊一塊吃進肚子裏，不知不覺便幹掉一整包。今天下午，我見到某零食店正推出優惠，由原價二十元一包，變成三十元兩包。趁「2026社區消費大獎賞」抽到消費券，可以立減使用，便一口氣買了六包童星點心麵，買回家慢慢吃。

內心有點內疚。這是繼一包芝士曲奇，一包甜辣醬魷魚片及芝麻豬肉乾後的第四款零食。有時看完TVB的〈正義女神〉、〈試真D〉後，轉台看明珠930，再追看ViuTV播放日劇〈海的開始〉（由目黑蓮、有村架純、木戶大聖及大竹忍主演），再轉去TVB看完〈東張西望〉，才乖乖回房間。在這段時間內，如果只看着熒光幕，有點納悶，因此需要吃點零食，喝杯檸檬紅茶，才看得更加投入和開心。

是的，明明晚飯已經吃了一碗半飯，飲了兩碗老火湯，但一看着電視，心癮便會起，抽出膠櫃桶、打開曲奇餅罐或掀起大紙盒找零食。找到想吃的，會心急打開來吃；如果找不到，心癢難耐。原來這情況，叫做Emotional Eating。除了吃飽後還在吃之外，Emotional Eater還有其他特點，下回再談。（一）◇