【中央社記者陳婕翎台北四日電】二零二六台灣肥胖認知大調查結果顯示，百分之八十民眾知道肥胖是疾病，達四成減重者曾採極端節食或不均衡飲食，僅兩成曾尋求專業醫療評估；專家警示錯誤減重恐陷復胖惡性循環。

　台灣肥胖醫學會今天公佈、二零二六台灣肥胖認知大調查，這份調查對象為全台二十歲以上成年民眾，共回收有效樣本數一千零六十八份，在百分之九十五信心水準下，抽樣誤差為正負三個百分點。調查顯示，民眾對肥胖症疾病意識提升，從二零二三年的百分之六十六點七，增加至今年的百分之八十民眾認同肥胖應被視為疾病。

　這份調查也發現體重管理成全民運動，曾嘗試或正在減重的比率增加，從二零二三年的百分之三十三點五，增加至今年的百分之五十二點七，進一步分析五成以上曾減重的民眾，其中百分之四十八為身體質量指數（BMI）超過廿四，也就是在台灣標準中定義為「過重」的民眾。

　台灣過重或肥胖人口仍然逐年增加，這群體重不盡理想的民眾選擇的減重方式，調查也進行分析，九成減重者以飲食控制與運動為主要方式，其中近八成民眾曾嘗試飲食管理減重，但可怕的是，超過四成採取不攝取碳水化合物或少量食物取代正餐等極端方式。

　台灣肥胖醫學會理事長林文元在記者會指出，使用不合適飲食方式，恐會減重不成反而傷害健康，或即便體重下降，卻容易導致營養代謝失衡、肌肉流失，反而增加復胖風險，待飲食恢復後就反彈等不良影響。

　值得注意的是，調查指出，僅兩成減重者曾尋求專業醫療評估。林文元說，這個數據顯示多數民眾仍停留在自行摸索階段。唯有主動尋求專業醫療評估，搭配飲食管理、規律運動與適切醫療介入，才能達成有品質的健康減重，真正降低代謝風險與疾病負擔。

　林文元指出，GLP-1藥物的問世，如俗稱「瘦瘦針」的GLP-1受體促效劑注射劑型，是一項跨時代的改變。過去的體重控制藥物效果有限，但這類新型藥物能帶來明顯的體重下降，並對高血壓、高血脂、睡眠呼吸中止症及心血管疾病等問題帶來改善。

　林文元說，任何藥物都有優缺點，不必過度妖魔化。◇