【香港中通社1月19日電】1月20日將迎來二十四節氣的最後一個節氣「大寒」。香港天文台19日預測，20日香港風勢增強，晚上氣溫顯著下降，隨後逐步轉冷，新界多區氣溫跌至10度或以下，打鼓嶺降至7度，達嚴寒級別。

　天文台當天發出特別天氣提示，指一股強烈冬季季候風會在20日逐漸影響華南沿岸，香港天氣持續寒冷，市區最低氣溫在11、12度左右，新界再低兩三度。周末期間早上仍然清涼。市民應留意天氣變化，關顧長者及慢性病患者。

　從中醫角度看，大寒是一年中寒氣最盛的時節，養生核心在於「固護陽氣，禦寒藏精，兼以潤燥，順時應變」。香港註冊中醫師葉揚舟建議，大寒時期頭頸部的保暖非常重要，尤其是有哮喘或鼻敏感患者注意，日常可戴帽、圍巾或口罩禦寒，避免冷空氣誘發呼吸道疾病；市民可以將發熱貼貼在下腹部及後腰部，溫補脾腎。◇