連詩雅（Shiga）昨日37歲生日，她與梁諾妍（Inez）一同出席港台活動。梁諾妍（Inez）首次參與音樂節目兼擔任嘉賓主持，並趁勢推介她投入的新節目《跑者愛也》。她在節目中以跑結緣，相約多位星級嘉賓一邊體驗不同跑步路線，一邊交流跑步的經驗和心得，其中一集更包括相識多年的好友Shiga。二人識於微時，見證彼此人生不同階段，更有共同嗜好，甚至曾一起挑戰海外的半馬賽事。

　從去年誕下女兒後，Shiga在繁忙的工作與家庭生活之間，仍堅持抽空跑步和運動鍛鍊。她除了分享跑步帶來的健康益處和心靈啟發外，亦即場獻唱以跑步比喻人生和愛情的歌曲《起跑》、經典作品《到此為止》以及新歌《人生使用說明》。適逢Shiga生日，連詩雅表示收工後會跟丈夫陳家樂食晚飯，之後回家與女兒相聚。節目組在錄影尾聲特意為她送上生日驚喜。◇