感恩生活在澳門這片小小的福地，周圍有安裝冷氣機的地方。氣象局連續幾日發出橙色高溫提示，最高氣溫達到攝氏三十六度或以上，事實日前亦錄得本年三十七點五攝氏度高溫紀錄，打開汽車門高溫是攝氏四十度，極端高溫天氣之下必要外出，熱到爆炸的時候，可以避進去休息一下，否則……後果非輕微中暑咁簡單！

正常人的體表溫度是攝氏三十六點八度，氣溫高於攝氏三十五度時，人體的熱量不容易散發，且汗液不容易蒸發，會感覺到非常難受。高溫不適可能引發的熱傷害分三類熱痙攣、熱衰竭（輕微中暑）、熱中暑，以熱中暑最為嚴重。

搵食艱難有時身體不適也要「頂硬上」，但全球天氣變差越來越熱，輕微中暑不容輕視，香港有急症科醫生指，由出現熱衰竭到真正中暑，可能只是一瞬間的事，忽略熱衰竭的徵狀，患者迷迷糊糊地就會陷入生命極度危險的境況，即使送院，亦已經沒有任何治療方法可以救活患者。老永基醫生說得對，香港人一向工作態度十分拚搏，最擔心是他們出現了熱衰竭的警號，不太警覺仍想工作，又或嘗試測試自己身體狀態的底線，其實都非常不值得。

澳門人亦一樣很多也很拼博，酷熱下見不少人在户外工作，甚麼原因無視橙色高溫的建議措施戶外作業及活動應避開高溫時段，宜選擇在早上及黃昏時段進行？！但無論如何在沒有硬性法例措施下，感不適便不要硬頂硬扛，先停下休息及多喝水，再決定是否適宜繼續工作。◇