經過半年以來的努力，體重總算逐步有序地下降。正當心裏略略放寬之際，驗血報告也跟着出來了。結果合乎預期：新增了幾個項目超出了標準。

為甚麼說檢驗超標是符合預期呢？皆因大半年前，身體經歷了一場風暴。當時需要足夠的營養來打仗，故此放鬆了平日的飲食節制，體重便直線上升。及至今年春季，身體基本恢復正常之後，才開始應對體重的問題。現在經過一番努力，雖然在體重的數字上有若干成績，但體內血液的指標仍未回到正常範圍。這卻是身體從混亂逐步回復正常的過程中可以接受之結果，從另一角度來看：「年紀大，機器壞，恢復能力自然下降。」這句話真的沒有錯。

調整身體，維持正常運行，真是一條漫漫長路。除了持之以恆，實在沒有其他捷徑。幸好正確調整身體的方法並不意味着：只有寡味乏趣的艱苦過程，其實可以通過整體均衡的調理，讓身體一步步回到正軌。既有目標方向，也不必急於求成；身體的問題不是在一天裏生成，所以不會在兩日之內就消失。◇