在最近熱播的《某一天》和《現正分手中》中，兩劇主角金秀賢及宋慧喬的顏值令不少劇迷大讚帥出新高度、讓人驚艷的美貌，事實上兩人一直都努力Keep Fit，其中喬妹更用「豆腐減肥法」一口氣減下三十五磅，不少韓國女生爭相仿效！想睇二人「保鮮」靚樣，記得即時登入「黃Viu煲劇平台」緊貼兩劇韓國進度。

　今年已年屆四十的宋慧喬，出道時一直受Baby fat的困擾，體重更達一百三十磅，之後用以下四招，包括「豆腐減肥法」甩走三十五磅，加上均衡的飲食同運動，Sis們不妨參考一下！

　一）豆腐減肥法

　早午晚餐分別在八點、十二點及六點進食，早午餐均以清淡為主並只可吃八分飽，而晚餐則只食具有高鈣與高蛋白質的豆腐，難怪喬妹輕鬆減走baby fat兼保持皮膚白滑。

　二）喝檸檬水

　飲品方面，喬妹堅持不喝任何含糖飲料，每天必喝檸檬水，當然是不加糖！她透露自從每天喝檸檬水後，改變了水腫的狀況，體重亦慢慢下降。因為含有豐富維他命C的檸檬成了身體的「清道夫」，幫助代謝排毒。

　三）謝絕零食

　零食可說是女生最難抗拒的東西！當年外界對於喬妹的Baby fat說成「肥」，她便從此決定戒掉所有零食，甚至連即食麵、加工食品都不吃。

　四）十五分鐘運動、散步

　不少藝人每當開劇都會無時間做運動，喬妹就堅持至少抽十五分鐘進行帶氧運動，而在生活中增加運動量，就是以步行代替坐車，並維持三十分鐘以上。而在工作結束則帶愛犬散步，除了促進消化與代謝，更能防止臀部變肥或小腿水腫。

　至於出道已經十四年的金秀賢也不甘示弱，一直被媒體大讚「凍齡」的他，透露自從出道後對維持身型感到很大壓力，所以一有時間基本上會用兩小時做運動。而飲食上亦謝絕高糖高油高澱粉，只吃蔬菜和雞胸，同時吃保健產品，難怪輕易練出鋼條身型，大家從《某一天》首集的騷肌一幕已可見一斑！不過，對於外界對的稱讚，金秀賢卻十分謙虛，笑言只是「P圖」技巧比較勁，所以大家才會覺得「凍齡」。

　相信宋慧喬、金秀賢的顏值大家都睇唔厭，香港劇迷不妨逢星期五、六到「黃Viu」觀賞Viu Original年度鉅作《現正分手中》及話題韓劇《某一天》。◇