常霖法師於二０一八年開始在本港推動「停一停心呼吸」，目標是為香港人度身訂造簡易的心安方法：在忙碌的生活中適時停下來，透過用心感受自己呼吸，以減壓和紓緩情緒。而「心呼吸」亦於二０二一年成功註冊為本地非牟利慈善團體，更廣泛推動都市人心安及管理情緒的理念，當中更獲各界名人支持，包括剛獲本年十大傑出青年選舉殊榮，及於全運會勇奪銅牌的劍擊運動員江旻憓擔任「心呼吸大使」。

　原來江旻憓出賽前，已跟常霖法師一起製作免費結緣小書《談笑用心—停一停心呼吸２》，小書主要由常霖法師編輯，還有著名樂評人馮禮慈以港式幽默的文字風格，配合他的新派水墨作品，配上江旻憓的童真字體，用心地把生活大小事在談笑間描述，期望讀者能透過簡單輕鬆的小品文字及圖畫，感受用心呼吸的自在，讓動盪不安的情緒安穩下來。

　今次江旻憓出任「心呼吸大使」，源於她跟隨常霖法師學習並養成禪修靜坐習慣，令她在賽前預備，甚至比賽過程中，都能夠運用心呼吸方法去幫助自己減壓及沉著應戰，「我正在學習把疫情、傷患、訓練、輸贏都視為修行。好像在東京奧運賽果不如預期，也會相信是最好的安排。我經常提醒自己『停一停心呼吸』，留意、面對、接受，處理和放下負面情緒和執著，希望達到身心合一、人劍合一的狀態。」而她亦分享創作《談笑用心—停一停心呼吸２》的經驗，就像把自己帶回童年，小時候不問結果，只用心在寫在畫，很是療癒。

　常霖法師指《談笑用心—停一停心呼吸２》得以出版成書，乃感恩得到江旻憓、馮禮慈及各界的支持，他指編輯該書，跟他過往的出版經驗不同，「過往的出版大都跟我的攝影作品相連，而今次馮禮慈港式幽默的文字風格，加上江旻憓的童真筆觸，以不一樣的方法表達心呼吸的理念，希望得到更多香港人的共鳴。」常霖法師亦推介由心呼吸團隊製作的「停一停心呼吸應用程式」，程式內由法師聲音導航，包括靜坐導引，及由著名音樂人倫永亮等製作的音樂，讓都市人在忙裡都能輕易用心呼吸，安撫負面及不安的情緒。◇