做家務是生活中必不可少的事了，但對於心臟病患者來說，做家務時也可能因非常簡單的事情增加心臟負擔甚至引發意外，必需注意。

　清晨起床用溫水：心臟病患者在做飯時，要避免皮膚接觸冷水。因為當皮膚接觸到冷水時，血管會突然收縮，一分鐘內血壓就會開始升高，很容易導致心絞痛發作。尤其是早晨剛起床後做早餐時，一定要使用溫水。洗或晾曬衣物時都要避免直接接觸冰涼的衣物，記得帶上橡膠手套。

　仰頭晾衣很危險：洗好衣服後，人們會習慣性的踮起腳尖仰頭晾衣服，這個姿勢對心臟病患者來說其實很危險，因為這樣可以使能量消耗增加4.5千卡每分，加重心臟負擔；此外，老年人以及患有主動脈瓣嚴重關閉不全的病人會引起血壓下降，嚴重者甚至會發生暈厥。門診上經常有患者在晾衣服時感到頭暈而摔倒。建議患者最好請家人幫忙晾衣服，或是使用立式晾衣架、在家中安裝可升降的晾衣桿等以便患者安全操作。

　彎腰擦地增負擔：對於心功能級別為II級以上的人來說，做清潔時注意不要彎腰低頭地用力擦拭或擰毛巾，因為彎腰時會使患者的心肺壓力過大，增加心臟的負擔，這樣會讓患者感到憋氣不適。所以這類患者要儘量避開需要大幅度彎腰低頭的家務活，推薦使用吸塵器或拖把等帶有長柄的工具在舒適的狀態下做清潔。

　幹活時間不能長：心功能級別為III級的人，一定要避免長時間做家務，以不感覺勞累不適為度。腿部有水腫的患者，則要避免做家務時長時間站立，可以在做家務的間隙時常活動一下腳部，或經常坐下休息一會兒。◇