星雲大師：被人不理解，被人毀謗，人生在世的氣惱當然難忍。然而正因為難忍，所以才更要忍，如果容易忍，還要你來忍嗎？布袋和尚說：「有人罵老拙，老拙自說好；有人打老拙，老拙自睡倒；有人唾老拙，任他自幹了；他也省力氣，我也少煩惱。」

忍，是天地間最尊貴的包容雅量；忍，是宇宙中最偉大的和平動力！

須菩提尊者在修忍辱波羅蜜的時候，你叫他坐，他就不站；你要他立，他就絕對不坐。這不是懦弱，這是忍的力量。《金剛經》中，佛陀說他自己做忍辱仙人的時候，被歌利王誣陷、割截身體，他都不生氣，他所表現的正是「難行能行，難忍能忍」的修行功夫。所以，成佛要有三十二相八十種好，要福慧俱全，這就是佛陀的「三祇修福慧，百劫修相好」。好從哪裏來呢？都是從忍中修來的啊！

一般人在受了欺侮、冤屈時，往往痛哭流淚或暴跳如雷；但是，哭過了，跳過了，也就沒有力量了。假如能忍住眼淚，忍住暴怒，保持平和，保持鎮定，這就是涵養力量，這就是忍的功夫了。（七）◇