負荷管理這個問題其實真的因人而異。甚麼是負荷管理？就是一個人理解自己工作和活動的承受力，選擇在未出現生理或心理傷害前，適當地停止活動，繼而希望能「延長戰線」，保障健康。

前不久籃球之神米高佐敦就說他不喜歡負荷管理，他認為收了人家錢打球，就應該對得起花錢入場的球迷，只要能上場都應該上場。這話引起好多過去和現役球員的討論。例如不少因傷退役的球員，都說當年如果也有盛行負荷管理，可能他們的職業生涯會更好、更長。這一點從運動員角度，我是同意的。記得以前還在跑長跑時，就很羨慕那些長期訓練而不感覺累的同學，我腳跟本身有點偏平，復原時間長，如果跟職業運動員一樣的訓練次數，莫講比賽，最後連堅持訓練應該也辦不到，跑着跑着估計是要傷了。

同樣的體質問題也能從上屆奧運一百米短跑中看到，蘇炳添用盡全力跑入決賽，連他自己都知道是沒有條件在決賽再跑出好成績了，因為亞洲人體質就擺在眼前，哪怕有爆發力，爆了一次再儲能量的時間，就遠遠不如其他人種。當然，依賴訓練改善體質是可以的，但從整體而言，其實哪怕是同一人種，有些基因和天賦上的耐力差異，本身就很不一樣。

有些人確實是需要負荷管理，有些人體質好，通宵玩第二天還有氣有力，本質就不在同一跑道。佐敦、居里、占士、占美畢拿這些都是同代裏面出名的無限體力，他們當然可以不輪休。不過為着安全計，現在好一些老將都選擇負荷管理，也算是一種保險策略。籃球之神的話，有時可能只適合他自己的狀況，一般論來說，還是應該主張負荷管理，甚至在入職前就應當有個類似的評估機制呢。◇