打開報紙、電視，幾乎都是社會亂象的報道，沒有深度、沒有道德、沒有善美的社會，怎麼不會引發精神疾病呢？世界衛生組織公布，憂鬱症是二十一世紀三大疾病之一。社會進步，不但沒有帶來快樂，卻增加了人們精神上的壓力, 令人聞之不勝唏噓。

面對生活中的一切，人人都會有不同程度的情緒表現，倘若長期壓抑，有時會因為心理過度負擔，造成身心上的某些障礙，因此適度的發洩也是有必要的。我們的心好比倉庫一樣，儲藏許多的心事，這些心事有時候可以暢所欲言，向別人傾訴，可是有時候卻很難表達出來。

譬如劉總裁剛說的男女情愛的問題，我們喜愛一個人，作風奔放的人就直接向對方表露出來說：「我很喜歡你、我愛你。」而性格含蓄的人，卻羞於啟齒，只能將這份愛慕之情，關鎖在內心深處，正如一般時下青年所愛唱一句歌詞：「愛你在心口難開。」喜愛一個人固然很難說出口，就是怨恨一個人，懷疑一個人，嫉妒一個人，也很難讓對方了解。隱藏在我們心中的秘密可謂千百萬種，無法計算，而如何將這些心事加以疏通，或者巧妙地表達出來，不至於蘊積成病，氾濫成災，實在是一種智慧。（三）◇