我們公司的洗手間裏，常能聽到一位清潔阿姨的罵聲。她一邊用力刷洗，一邊大聲咒罵：「誰又把紙亂丟！沒長眼嗎？」「這裏髒死了！真缺德！」每次推門進去，刺鼻的味道和難聽的髒話就撲面而來。亂扔的紙杯、滿地的紙巾，配上她憤怒的聲浪，讓人渾身不自在。

的確，洗手間的衛生狀況實在很差，但阿姨這樣日復一日地咒罵，真的能讓自己輕鬆一點嗎？

那些難聽的話語，更像是她心裏積壓的委屈和疲憊無處可去，只能化成利箭射向空氣。每一聲咒罵，不但沒有減輕負擔，反而像在心上又壓了一塊石頭。她罵的是髒亂的環境，更深層的，是她日復一日被忽視的努力──剛擦亮的地面轉瞬又被踩髒，無人看見她的汗水，無人尊重她的付出。這些尖銳的咒罵，表面射向他人，實則更像是對自身困境的憤怒回響，罵得越厲害，心裏的火燒得越旺，自己也被灼傷得更深。

這樣持續發洩，只會陷入一個可悲的循環：越憤怒越罵，越罵越覺委屈，最終身心俱疲，被自己點燃的怒火反復煎熬。這真的值得嗎？

面對令人沮喪的環境，與其讓不滿化為傷人的利箭，不如嘗試更有建設性的出路。與其躲在角落咒罵，不如將指責轉化為溫和的提醒，對弄髒環境的同事輕聲一句：「麻煩你下次把紙巾丟進垃圾桶裏好嗎？唔該晒！」善意往往能換來配合。若問題頑固，不妨提出具體可行的建議，例如「主管，茶水間多放個垃圾桶會不會好點？」或「洗手液快沒了，能及時補充嗎？」小小的改善也能帶來一絲光亮。即使外界難改，我們依然可以守護內心的秩序。當委屈翻湧時，給自己五分鐘在安靜角落深呼吸，讓激蕩的情緒沉澱。每天設定一個微小目標，比如：「今天最少要提醒三位把地方弄髒的同事」，完成後那份小小的成就感，便能夠讓自己快樂起來。

那位阿姨的罵聲，像一面誠實的鏡子，映照出許多人在壓力下的本能反應。但我們必須看清，罵人如同用污水洗手，只會越洗越髒。它無法解決任何問題，只會讓心靈在抱怨的泥沼中越陷越深。

真正的快樂，源於在混亂中保有尊嚴的定力。它是在一片狼藉中，依然能尋回內心的平靜；是在無人喝彩的角落，依然能肯定自我價值的存在。下一次，當不滿的怒火即將衝口而出時，不妨暫停一秒，問問自己：「這聲咒罵，真能讓我解脫嗎？」或許，當選擇放下傷人的話語，轉而用理解去溝通，用行動去改善，哪怕只是在內心自我鼓勵，也會產生一些工作的動力。這份靠自己贏得的平靜與自我尊重，才是真正踏實、長久的快樂之源。擁有讓自己快樂的能力，就像阿姨手中的抹布，它不僅能擦亮骯髒的地板，也可以擦亮灰濛濛的心情，所有人只要願意，都能換一種方式，去消除工作上所受到的委屈。◇