曾經有一句網絡潮語，叫做「身體是最誠實的」，其實真的說得沒錯。例如你經過一間小食店，廚師正在炸薯條，你嗅到那道香噴噴的香氣，自自然然會流口水，這個身體反應毋庸置疑是最誠實的。

　言語可以騙人，我們更可以選擇說謊，但是身體的表現卻是由大腦控制，很多情況都是不由自主的，例如壓力的釋放。有一次，公司安排我籌備春茗聚餐活動，上司給我三個月時間去準備，可見這個活動是老闆們十分重視的。當然，我平日還是要處理日常的工作，只能夠在下班後或趁週末時，用自己的私人時間去籌備活動。老闆有安排其他同事協助我一起籌備活動，但是，每個同事都好像不靠譜似的，結果最後弄得好像所有大小事情都是我自己一手包辦，累得像條狗之餘，更是壓力重重。

　為了籌備這場活動，筆者的壓力真是前所未有般大，丈夫叫我放輕鬆一點，但又怎麼可能會做得到？距離活動正式舉辦前一週，我已因為壓力過大的緣故，患上失眠，明明日間工作已十分繁忙，令人疲勞不已，但晚上就是睡不著覺。

　身體真的是誠實的，當筆者充滿壓力時，寢食難安，每晚都不能夠好好休息，被失眠折磨。就這樣被失眠糾纏了一個星期，終於迎來活動的大日子，筆者幾個月來的精心籌備可畫上圓滿句號，不論老闆是否滿意活動安排，我自問盡了全力，問心無愧。

　最意外收穫的是，當晚下班後，我拖著疲累的身軀回家，回到睡床上竟然可以立即睡著，失眠之苦不藥而癒。原來，身體是最誠實的，不會騙人的，當壓力得到釋放，身體自自然然便能回復正常狀態。那麼，假如經常愁眉苦臉，身體其實也是會不開心的。筆者平日負能量「爆燈」，那麼該如何騙過自己，才能騙到這誠實的身體不要不開心？◇