ＴＶＢ節目《明星運動會》拳擊賽經篩選後，眾藝人進行分組決賽。鄭俊弘（Fred）為出戰輕量級賽事要極速減磅，配合節食及運動，二十日內跌超過十五磅，還要浸十分燙手的熱水浴，令其老婆何雁詩（Stephanie）好心痛。

　Stephanie在社交網發長文：「今天就是你減磅二十日後派成績表的一天。二十天跌超過十五磅，當中每天包括三小時拳擊訓練，回家再跑步一小時，在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣，就是去吃頓好的，最近每天你只能吃雞胸和蔬菜，零糖零鹽。

　頭十天進展理想，到最後這星期我們還有十磅要跌，所以不單是吃得清淡，還要控制份量到只有兩隻蛋白，餓了再吃一口energy bar，然後繼續訓練，跑步，晚上再浸熱水涼，別以為浸熱水涼好舒服，其實為了甩水，他浸的水溫是熱得快要燙手（備註：這種方法是超級不健康，不要在家試）每次你浸浴，我必須在旁，因為每一次你上水，也是幾乎休克的狀態，知道你早幾天在訓練時候暈倒，我真的好想哭，就連我媽看到你最近的狀態也好想哭。

　我問你，為了公司一個節目，犧牲自己的健康值得嗎？然後你說：我不是為了公司，我是為了自己，我要證明給自己看我是可以的。

　有時候就是這樣做一些令自己『不舒服』的事情，跳出自己comfort zone，才會得到一些難忘的經歷。所以，我支持你，支持你為自己創造一些回憶。這種堅持，正是我想為大家分享最近感受的原因，他inspire（啟發）了我，也希望能inspire大家去挑戰自己。」◇