相信大多數人在平時生病時醫生會特別囑咐儘量避免吃辛辣食物，可能有很多人感覺到奇怪，辛辣刺激食物真的會對身體造成傷害和加重疾病嗎？為甚麼在生病期間不能吃辛辣刺激食物呢？

　這是因為相對比其他味覺來講，辛辣可以讓食物變得更加美味，雖說辛辣刺激食物並不會引發各種疾病，但它確實會加重一些疾病所出現的症狀。特別是像感冒、身體發生炎症等，在患有這些疾病期間如果經常攝取辛辣刺激的食物，會導致炎症被刺激或者是身體火氣持續上升，因而不利於疾病治療。所以，在生病期間大多數醫生都會建議不能吃辛辣食物。

　另外，除了在生病期間存在上述這些情況的人，下列這些人也要儘量避免辛辣食物︰

　1.腸胃不適的人

　一般來說，腸胃不適的人大多數存在消化系統疾病，而在存在消化系統疾病期間如果攝取過多辛辣刺激的食物，會讓腸道被刺激，就會容易讓腸道蠕動加快而引發一系列腸道疾病，如腹瀉等。

　2.經常失眠的人

　經常失眠的人大多數會伴隨著神經衰弱或者是有些因為身體上火而有肝火旺盛的現象，如果在失眠期間還經常攝取各種辛辣刺激的食物，很容易讓身體在進入睡眠時因為火氣過大而沒辦法平靜下來，容易加重失眠。

　3.過敏體質的人

　過敏體質的人在平時接觸到一些食物時，很容易讓身體有過敏的現象，特別是辛辣刺激的食物，辛辣食物在攝取後會讓身體發生排異現象，讓嘴唇發生紅腫以及炎症等反應。

　4.患有咽喉炎的人

　如果存在慢性咽喉炎，一般是不主張進食辛辣食物的，因為辛辣食物會導致咽喉部粘膜被刺激，會讓該部位充血導致不適感加重，甚至有些會引發咽喉疼痛以及上呼吸道感染疾病。

　最後再提示一次，辛辣食物雖確實能提高味蕾，讓食物變得更加美味，而在生活中大多數人也喜歡攝取各種辛辣食物，但要注意如果自己身體，若存在一些疾病症狀就要忌口，保持飲食清淡才是控制疾病的最好應對措施。另外，在生活中要多多注意辛辣食物，除了辣椒、胡椒、花椒等，大蒜、洋蔥等也屬於辛辣刺激食物，要特別注意。◇