​喝茶對吸煙的人有好處

 據權威調查顯示,目前全世界每年因為吸煙導致發病而死亡的人數在三百多萬左右,也就是說大概每十秒鐘就有一個人因為吸煙而失去生命,然而煙品中的尼古丁具有成癮性,戒煙並不是那麼容易的事情。

 根據相應的權威機構研究證明,茶在一定程度上能夠降低吸煙給人帶來諸多傷害的:

 1.喝茶可以減少抽煙所導致的白內障患病概率

 研究人員發現,與從不吸煙的人群相比較,每天抽二十支以上煙品的人,患白內障的概率是不吸煙人的兩倍多。但普洱茶中EGCG能有效清除人體多餘自由基,減少自由基對晶狀體的損傷。其次茶葉中還含有豐富的β-胡蘿蔔素,而β-胡蘿蔔素是預防白內障的有效微量元素之一。

 2.清理由抽煙引起身體內多餘自由基

 研究表示,通過存儲發酵後的老茶葉中的多酚化合物,與未知物質抗氧化、清除自由基的能力在EGCG之上。

 3.喝茶可以降低煙氣中多種有害物質的毒性

 中國疾控中心報道表明,煙草燃燒的煙霧中含有七千多種已知的化學物質,它們是導致吸煙者成癮和損害健康的元兇。主要有害成分有:尼古丁、一氧化碳、焦油等等。這些有害物質中的尼古丁最具有毒性,若果一次性攝入量達到四百微克就能導致人死亡,而茶葉中多酚類物資能夠與尼古丁反應生成無毒複合物,可以在一定程度上降低尼古丁對人體的傷害。

 眾所周知一氧化碳是煤氣的主要成分,過多攝入也是會導致人中毒的,茶葉中的維生素C能和一氧化碳反應,降低一氧化碳對身體的毒害作用。但茶葉中的兒茶素對煙氣燃燒時出現有毒、致癌的亞硝酸銨、焦油、醛等物質有相應的分解、抑製作用。

 4.喝茶可以消除抽煙所造成的煙臭、降低牙齒脫落的現象

 茶葉中富含的黃酮類物質和兒茶素,是一種很好的除臭劑,它們可以清洗因為吸煙而產生的口臭。所以,在上世紀八十年代末期在中國和日本就有了清除吸煙後的口臭和解毒的茶製品問世。

 5.喝茶可以改善抽煙引起的落髮問題

 據現代醫學研究證實,抽煙會使人體內維生素C流失,一個人如一天吸一支煙,那麼就會使體內的維生素C損失二十五毫克。如果一個人一天吸十支煙,那麼就會損失維生素C二百五十毫克。而一個正常人日最佳的維生素C的攝入量是六十毫克,因此吸煙會造成人體內維生素C的嚴重缺乏。在所有的維生素中,維生素C是與皮膚、頭髮關係最為密切的了,被人們稱之為全能美容素。所以,要想保證自己的頭髮健康,就請少抽一些煙吧!◇